LELYSTAD - Bewoners van Coloriet De Hoven en omwonenden kunnen vanaf nu meedoen aan beweeglessen in het woonzorgcentrum. De lessen voor de PG-afdelingen (Psychogeriatrische zorg), de afdeling somatiek (lichamelijke aandoeningen) en buurtbewoners worden op drie verschillende momenten gegeven. Ze worden verzorgd door Sportbedrijf Lelystad en Coloriet en financieel mogelijk gemaakt door de Hersenstichting.

Minder valrisico, minder klachten en soepelere spieren
Een deskundig sportinstructeur laat de deelnemers op verantwoorde wijze bewegen. Op latere leeftijd bewegen is belangrijk, want het vermindert de kans op vallen, houdt de spieren soepeler en vermindert klachten. Iedereen kan deelnemen. Wanneer je wat minder ter been bent, doe je gewoon zittend mee.

Verschillende frequentie en tijden
De beweeglessen voor de drie verschillende groepen zijn allemaal op maandag. De 4 woongroepen binnen de PG-afdeling komen iedere week tussen 14.15 en 17.00 uur in beweging. De lessen voor de afdeling somatiek zijn wekelijks van 10.30 tot 11.30 uur. Omwonenden van het woonzorgcentrum die 60 jaar of ouder zijn, zijn welkom vanaf 2 februari. Deze lessen vinden altijd plaats op de eerste maandag van de maand van 13.00 tot 14.00 uur. Het is een mooie manier om kennis te maken met het woonzorgcentrum.

Gratis en zonder aanmelden
Voor alle drie de soorten lessen geld; je doet gratis mee en je hoeft je niet vooraf aan te melden. Familieleden die op bezoek zijn in het woonzorgcentrum zijn ook van harte uitgenodigd om mee te doen.